Kopf und Körper in Bewegung

Übungen für Seniorinnen und Senioren

                                   Ansprechperson:     Sigrun Nikolajew 📞 02237-8104

     Treffen:  jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat.

                                     ACHTUNG - ab Januar 2024 neue Anfangszeiten !               

                                                                              nächstes Treffen siehe :  TERMINE 2024

HINWEIS:  Das TREFFEN am 8.Februar 2024 fällt aus!

Interessierte treffen sich jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat von 11:00 bis 12:00 Uhr im
Netzwerk-Pavillon in Kerpen-Brüggen, Raphael Str. 22 (über Gabrielweg)

Wir freuen uns auf ein Wiedersehen in kleiner Runde und entspannter Atmosphäre

    Übungen für Seniorinnen und Senioren  * * *  Bewegungs- und Gedächtnistraining

Aktivierung und Kräftigung für den ganzen Körper

• • •      Gleichgewichts Stärkung
    •      Bewegungsspiele
    •      Koordination
    •      Gymnastik im Sitzen
    •      Ganzheitliches Gehirntraining
    •      Frischekur für graue Zellen
    •      Rhythmische Übungen zur Musik